Qu'est-ce que c'est, le psoriasis?
Le psoriasis est une maladie de la peau. Cette maladie provoque des plaques rouges et écailleuses. Il ne s'agit pas d'une affectation contagieuse.
Les plaques apparaissent à différents endroits du corps, le plus souvent sur les coudes, le bas du dos et le cuir chevelu. Les taches peuvent parfois provoquer des démangeaisons ou être douloureuses. La peau affectée est généralement sèche et rigide. Des lésions cutanées peuvent conduire à de nouvelles taches de psoriasis. Les ongles peuvent aussi être touchés, ils peuvent se décolorer, s'épaissir et se détâcher. Certaines personnes atteintes de psoriasis souffrent également d'une inflammation des articulations.
Il existe plusieurs types de psoriasis, chacune avec un aspect caractéristique. La forme la plus courante est le psoriasis vulgaris ou psoriasis en plaque. En cas de problèmes articulaires, il s'agit en général de rhumatisme psoriasique.
La maladie connaît des périodes actives et des périodes de rémission. La gravité des symptômes peut beaucoup varier. Certaines personnes ne développent que quelques plaques à certains endroits, tandis que d'autres seront atteintes sur quasi l'entièreté du corps.
La maladie est incurable mais les symptômes sont assez faciles à traiter. Le psoriasis est habituellement traité avec un onguent, une crème ou une lotion (traitement local). Si ce type de traitement ne s'avère pas être suffisant, la thérapie par la lumière peut être considérée. Certaines formes sévères de psoriasis necessitent un traitement médicamenteux (thérapie systémique).
Le psoriasis peut survenir à tout âge. Les premiers symptômes seront habituellement observés après que la puberté, mais les bébés et les personnes âgées peuvent aussi développer un psoriasis. La maladie survient chez environ 2 à 3 % de la population.
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Quelles en sont les causes?
Les causes exactes du psoriasis ne sont pas connues. L'hérédité jouerait un rôle. Les enfants dont des parents sont atteints de psoriasis ont environ 10 pour cent de chance de développer un jour un psoriasis. Si les deux parents souffrent de psoriasis, le risque sera d'environ 50 pour cent.
Certains facteurs peuvent déclencher le psoriasis. Ces facteurs ne sont pas la cause du psoriasis mais peuvent provoquer ou aggraver les symptômes.
- le stress;
- une infection (par exemple, l'angine streptococcique);
- la prise de certains médicaments;
- les hormones;
- le tabac;
- l'alcool;
- une lésion cutanée (plaies);
- par temps froid.
Certains facteurs favorables contribuent à réduire les symptômes:
- la lumière du soleil;
- le temps chaud;
- l'eau salée;
- le repos et la détente;
- un soin intensif de la peau.
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Que puis-je faire, moi même?
- Évitez le stress. Le stress peut former un facteur déclenchant pour une poussée de psoriasis. Apprenez à faire des exercices de relaxation et faites-en régulièrement.
- Évitez toute lésion cutanée (ecchymoses, coupures etc...). Gardez vos ongles propres et courts. Évitez un dessèchement de la peau, évitez de prendre des douches ou bains trop chauds/longs.
- Utilisez deux fois par jour (ou plus souvent) une crème grasse. Ceci vous aidera à réduire les démangeaisons, les rougeur et la desquamations.
- Évitez la consommation d'alcool et de produits telle que le café, le cola, etc. Un usage excessif de ces produits peut aggraver le psoriasis.
- Évitez le port de vêtements serrants. Portez du coton, du lin ou de la soie.
- Évitez les expositions prolongées au soleil. Les coups de soleil peuvent provoquer une extension des lésions. Un peu de soleil peut avoir un impact positif.
- Pour réduire les symptômes du psoriasis il est important de mener une vie saine.
- Veillez à une alimentation saine et variée. Mangez beaucoup de légumes, de fruits et de produits céréaliers et modérez votre consommation de graisses saturées.
- Arrêtez de fumer. L'arrêt du tabagisme peut améliorer/réduire les symptômes chez de nombreuses personnes.
- Évitez la consommation d'alcool et de produits excitants telle que le café, le coca etc... Un usage excessif de ces produits peut aggraver votre psoriasis.
- ne vous isolez pas à cause du psoriasis.
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Quand faut-il consulter un médecin?
Consultez un médecin si vous présentez des symptômes pouvant indiquer un psoriasis. Le médecin vous conseillera un spécialiste de la peau (dermatologue).
Suivez strictement les indications de votre médecin dans le cadre de l'utilisation de pommades, crèmes ou médicaments. Un contrôle régulier sera nécessaire afin de suivre le cours de votre psoriasis et de choisir une éventuel traitement de suivi.
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