Qu'est-ce la jambe du fumeur?
La jambe du fumeur (claudicatio intermittente) est caractérisée par une maladie artérielle occlusive touchant les artères de la jambe et du petit bassin. Il en résulte des troubles circulatoires dans les jambes. En fonction de la localisation du rétrécissement, la maladie touche les artères des jambes, des cuisses ou du bassin.
Les symptômes principaux sont la douleur et une mauvaise guérison d'éventuelles lésions ainsi que;
- pieds froids;
- disparition des poils sur les pieds et les orteils;
- ongle fongique.
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Quelles en sont les causes?
La jambe du fumeur résulte des troubles circulatoires dans les jambes.
La formation de plaque peut se produire chez tout le monde mais certains facteurs de risque accélérent le processus et augmentent le risque de jambes du fumeur:
L'athérosclérose joue un rôle important. Les parois des vaisseaux se calcifient, perdent leur élasticité et le diamètre des vaisseaux se rétrécies. Le sang ne peut donc plus circuler normalement.
La formation de plaque peut se produire chez tout lemonde mais certains facteurs de risque, accélérent le processus et augmentent le risque de jambes du fumeur:
- tabagisme;
- hypertension artérielle;
- taux élevé de cholestérol;
- obésité (surcharge pondérale);
- diabète sucré;
- hérédité;
- sédentarité;
- age.
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Que puis-je faire, moi-même?
Une mauvaise circulation dans les jambes entraver la guérisson de blessures sur les pieds et les jambes. Soignez-vous les pieds correctement:
- Évitez de vous blesser. Vérifiez tous les jours la présence de plaies, fissures ou cloques sur les pieds.
- Gardez jambes et pieds bien au chaud. Portez des bas de laine et des sous-vêtements thermiques par temps froid.
- Portez toujours des chaussures bien ajustées. Ne marchez jamais pieds nus, pas même à la maison.
- Choisissez des chausettes à votre taille.
- Prendre soin de vos ongles. Coupez-les bien droits et jamais trop courts.
Les jambes du fumeur peuvent être provoquées par l'athérosclérose ou la formation de plaque. L'athérosclérose est un processus normal du vieillissement qui ne peut être arrêté.
Vous pouvez cependant rallentir le processus de formation de la plaque en éliminant un nombre de facteurs de risque. Arrêtez de fumer, perdez du poids si nécessaire et surveillez votre cholestérol ainsi que votre taux de glycémie. Adoptez un mode de de vie sain.
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Quand faut-il consulter un médecin?
Consultez toujours votre médecin en cas de symptômes peuvant indiquer des jambes du fumeur:
- crampes et douleurs dans les jambes lorsque vous marchez, qui ne disparaîssent que lorsque vous êtes immobilisé;
- pieds froids;
- disparition des poils sur les pieds et les orteils;
- ongle fongique;
- blessures aux pieds ou jambes inférieures qui ne guérissent pas.
Des examens approfondis seront peut-être nécessaires. Un traitement correct peut vousfaire éviter une aggravation du problème.
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