Qu'est-ce que c'est, une sècheresse vaginale?
Il est rare qu’une femme aborde le sujet de la « sècheresse vaginale ». C’est un sujet personnel et tabou. Pourtant beaucoup de femmes en souffrent. Il n’y a aucune raison d’en avoir honte.
L’organisme produit de l’œstrogène, une hormone sexuelle féminine. Quand le niveau de cette hormone diminue, cela a toutes sortes de conséquences pour le corps. Le flux sanguin diminue dans le vagin et les muqueuses produisent moins de mucus. Ceci provoque la sécheresse vaginale. C'est une plainte caractéristique de la ménopause. Mais une femme d’un plus jeune âge peut également rencontrer ce problème. Par exemple, lorsque vous venez d’accoucher, surtout si vous allaitez. Le stress peut aussi être la cause du problème.
Le problème de la sécheresse vaginale peut comporter plusieurs inconvénients. Nous vous les énumérons:
- Douleurs lors de la relation sexuelle : si vous avez mal, c'est normal que vous n’éprouviez plus de désir ni de plaisir. Votre vie sexuelle risque d’en souffrir énormément. Les muqueuses peuvent s’abîmer. Si le vagin n’est pas assez lubrifié, des petites plaies se forment et vous risquez de saigner après un rapport.
- Vous attrapez des démangeaisons, des irritations ou une sensation de brûlure.
- Insérer un tampon devient pénible.
Vous risquez également de contracter une mycose vaginale: si le vagin est trop sec les mauvaises bactéries (bactéries pathogènes) et les champignons survivent mieux.
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Que puis-je faire, moi même?
Beaucoup de femmes souffrent de douleurs pendant leurs rapports sexuels. Voici quelques conseils:
- Assurez-vous d’être assez excitée au moment du rapport sexuel. N’oubliez pas les préliminaires et prenez votre temps. Votre corps réagira aux stimuli sexuels et votre vagin deviendra humide.
- Ayez des rapports sexuels réguliers. En ayant des relations sexuelles, le vagin sera stimulé et en restera bon état.
Utilisez un lubrifiant. Il s'agit d'un outil simple, mais efficace, qui réduit la douleur lors de la relation sexuelle.
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Que dois-je dire à mon pharmacien?
Ce n’est pas vraiment agréable d’aborder le sujet de sécheresse vaginale avec votre pharmacien. N’ayez pas honte ; parlez-en quand même à votre pharmacien.
- Dites-lui depuis combien de temps vous avez ce problème et ce que vous avez déjà essayé. Il pourra ensuite vous conseiller de façon optimale.
- Êtes-vous en ménopause ? Cela peut être la cause de votre sécheresse vaginale. Mentionnez-ceci à votre pharmacien, il pourra alors en tenir compte.
Si vous prenez des médicaments, il est important d'en informer votre pharmacien. Certains médicaments peuvent causer la sécheresse vaginale. Par exemple certains types de «pilule », certains remèdes contre la dépression ou contre l'allergie. Votre pharmacien est la personne idéale pour vous donner des informations.
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Que peut faire mon pharmacien pour moi?
Certains remèdes sont disponibles en pharmacie :
- Votre pharmacien peut vous aider avec faire le choix entre divers lubrifiants. Certains lubrifiants ne sont pas adaptés à l'utilisation par voie vaginale ! Il y en existe à base d'eau et à base de silicone. Ces derniers sèchent moins rapidement et vous procureront donc du plaisir plus longtemps.
- Vous pouvez également acheter des agents hydratants. Vous pouvez les appliquer dans le vagin au moyen d'un applicateur. Ces gels intimes peuvent alléger vos plaintes à plus long terme.
Les compléments alimentaires à base de plantes peuvent également s’avérer efficaces. Ainsi, les baies de l'argousier ont un effet positif sur la sécheresse vaginale. Les œstrogènes d’origine végétale (phytoestrogènes), sont connus pour atténuer les plaintes typiques à la ménopause (p.ex. les bouffées de chaleur) et peuvent soulager la sécheresse vaginale dans une certaine mesure.
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Quand faut-il consulter un médecin?
Les conseils ci-dessus n’ont pas été efficaces? Consultez votre médecin de famille. Dans de rares cas, une maladie est à la base d’une sécheresse vaginale. Votre médecin vous examinera.
Si vous êtes en ménopause, vous rencontrez peut-être d’autres inconvénients typiques. Ces plaintes deviennent-elles problématiques? Vous ne vous sentez vraiment plus bien ? Votre médecin peut vous proposer une thérapie à base d'hormones. Ce traitement a des effets secondaires. Votre médecin vous en énuméra les avantages et les inconvénients.
Votre sécheresse vaginale vous dérange mais ne vous cause pas vraiment d’autres ennuis ? Dans ce cas votre médecin peut vous prescrire une crème vaginale. Ces crèmes contiennent également des hormones, mais elles n’ont qu’un effet local. Vous ne subirez donc pas autant d’effets secondaires.
Comme vous pouvez le constater, il existe plusieurs remèdes qui peuvent soulager la sécheresse vaginale. N'hésitez donc pas à en discuter avec votre médecin ou votre pharmacien. Ils peuvent certainement vous aider. Parlez-en aussi avec votre partenaire. Ensemble vous pouvez soigner à ce que votre problème de sécheresse vaginale ne gâche pas votre vie intime!
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